Vitamin D₃ Tankstellen

Bei dem gegenwärtigen sonnigen Wetter kann man die benötigte Dosis Vitamin D₃ sehr gut an der Sonne tanken. Bei einer kurzen Sonnenlichtbestrahlung von einige Minuten auf der Haut, kann gleichviel Vitamin D₃ gebildet werden wie bei einer Einnahme von Tropfen über längere Zeit.
Vitamin D₃ spielt eine wesentliche Rolle bei der Regulierung des Calcium Spiegels im Blut und beim Knochenaufbau.

Und ich kenne ganz viele solcher Tankstellen, die ich gerne besuche bei Sonnenschein.

Einer meiner Lieblingsplätze.

Sitzen, Sonne tanken, philosophieren und träumen.

Am Waldrand „sünnele“ – so schön

Und wenn man den Genuss gemeinsam geniessen kann, macht es doppelt Spass.