{"id":35200,"date":"2026-01-22T08:18:24","date_gmt":"2026-01-22T07:18:24","guid":{"rendered":"https:\/\/pia-staehli.ch\/blog\/?p=35200"},"modified":"2026-01-22T08:18:24","modified_gmt":"2026-01-22T07:18:24","slug":"medizin-aus-der-natur-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pia-staehli.ch\/blog\/2026\/01\/22\/medizin-aus-der-natur-2\/","title":{"rendered":"Medizin aus der Natur"},"content":{"rendered":"\n

Viel lieber als zu Chemie greife ich zu nat\u00fcrlichen Hilfsmitteln, um gesund zu bleiben oder es wieder zu werden. Ingwer ist so ein kleines Allround-Talent, das in meiner K\u00fcche nicht fehlen darf. Normalerweise nutze ich die Knolle zum W\u00fcrzen, um meinen Gerichten eine ganz besondere Note zu geben. Doch gerade im Winter ist sie ein Hauptbestandteil meines Getr\u00e4nks zum Vorbeugen und Lindern von Erk\u00e4ltung, Husten und Heiserkeit.<\/p>\n\n\n\n

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Daf\u00fcr schneide ich Ingwer mit Schale klein und koche ihn zusammen mit Kurkuma, schwarzem Pfeffer und Zitrone in Wasser auf. Anschliessend lasse ich alles kurz ziehen.<\/p>\n\n\n\n

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Aus dem Garten gebe ich gerne noch Salbei und Thymian dazu. Nach kurzer Zeit siebe ich die Fl\u00fcssigkeit ab, verd\u00fcnne sie mit Wasser und s\u00fcsse sie mit etwas Honig. Einen Teil der unverd\u00fcnnten Mischung f\u00fclle ich in eine Eisw\u00fcrfelform, so habe ich immer einen kleinen Vorrat parat.<\/p>\n\n\n\n

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Und aus der Tasse<\/a>, die unsere grosse Enkelin f\u00fcr mich verziert und mir geschenkt hat, schmeckt mein selbstgemachter Vitamintrank gleich noch ein bisschen besser!<\/p>\n\n\n\n

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Aber nicht nur warme Getr\u00e4nke helfen durch graue, kalte Tage. Auch Blumen k\u00f6nnen die Laune heben. Kr\u00e4ftige Farben beleben die Sinne und erheitern das Gem\u00fct.<\/p>\n\n\n\n

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Die Blumen stehen nun schon fast zwei Wochen im Wintergarten und sehen immer noch wundersch\u00f6n aus, und die weisse Lilie \u00f6ffnet sich jeden Tag ein St\u00fcckchen mehr.<\/p>\n\n\n\n

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Weiss im Januar<\/a>, Natur Donnerstag,<\/a> Creativsalat<\/a>, Freitagsblumen<\/a>, Samstagsplausch<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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